terça-feira, 25 de junho de 2013

Proteja sua casa contra os ácaros e melhore sua saúde

Cuidados diários com os ambientes afastam de perto alergias respiratórias


Estender a colcha no sol, aspirar as cortinas, nunca deixar uma toalha na mesa das refeições e outras medidas protegem o ambiente doméstico dos ácaros e de outros micro-organismos causadores de alergias. Muitas vezes, nos preocupamos com lugares públicos e esquecemos de olhar a nossa própria casa como fonte de causadores de doenças. E quem sofre com problemas respiratórios, como asma, bronquite e rinite, precisa redobrar os cuidados. 


"Dentro de casa há utensílios considerados habitat ideal para o acúmulo de micro-organismos, como a tábua utilizada na cozinha para cortar alimentos, que é feita de madeira, ou a toalha de rosto que não é trocada com frequência no banheiro", explica o infectologista Milton Lapchik. Logo abaixo, você descobre como eliminar a poeira de todos os cantos da casa, protegendo a sua imunidade e sua saúde.


Na cozinha 


Pano de prato: eles costumam carregar muitas impurezas, pois além de servir para secar a louça, secam as mãos e ainda podem acumular a poeira da cozinha. Nunca deixe o pano molhado e embolado, pois isso favorece a proliferação de bactérias. Uma dica é ter mais de uma peça na cozinha. Uma delas, exclusiva para as louças e utensílios. Depois disso, estenda no varal para secar. Troque as peças mais de uma vez por semana para evitar o acúmulo de sujeira 



Toalha de mesa: deixá-la sobre a mesa, após as refeições é uma péssima ideia. Sobre a toalha recaem todas as impurezas do ar. Outro cuidado é não guardar a toalha suja ou molhada, pois isso aumenta a reprodução de micro-organismos. Se sujou, está na hora de trocar. 



Pia de louças: a troca da esponja e do paninho de secar deve ser periódica. "Eles devem ser descartados quando a sujeira não puder ser removida ou antes de começarem a despedaçar", completa o infectologista Milton Lapchik.

 Além de acumularem gordura, eles são foco de bactérias pois acumulam fragmentos de alimentos.
 A dica é higienizá-los bem, com sabão e água quente, e esperar que sequem para guardá-los em local seco e limpo.



No banheiro 

As toalhas, de banho ou de rosto, sofrem com duas situações: quando estão secas, acumulam poeira. E se ficam úmidas por muito tempo, também podem acumular bactérias e fungos. Além disso, como é usada por várias pessoas acaba tornando-se em um meio de transmissão desses micro-organismos. Em casa, a dica do especialista é de trocar as toalhas sempre que se encontrarem sujas ou que impossibilitem a limpeza correta. Mesmo se estiverem secas, procure deixá-las estendidas e não jogadas no quarto ou no banheiro para não acumular ácaros. 


Na sala


Tapetes e carpete também podem ser uma ameaça para a saúde, principalmente para o sistema respiratório. Dependendo do material utilizado na confecção, o próprio tecido pode desencadear alergias, ao soltar fiapos minúsculos no ambiente. Mas o que geralmente provoca reações alérgicas são os elementos que se depositam nele, como poeira, ácaros e pelos de animais. Segundo a pediatra Elza Yamada, o ideal é retirar os resíduos diariamente para que não haja o acúmulo. "Utilizar produtos adequados duas vezes por semana, além da limpeza diária, podem garantir um local limpo e sem riscos de ocasionar processos alérgicos", enfatiza a pediatra. Portanto, não esqueça de:


Manter a sala sempre arejada e ensolarada
Limpar a mobília com pano úmido com frequência superior a uma vez por semana
Aspirar o sofá, tapetes e carpetes, além de passar pano úmido no piso periodicamente
Aspirar as cortina uma vez por semana. Em caso de cortinas de tecido leve, lave-as a cada 15 dias no máximo.

No quarto 

Quando mal conservados, os lençóis, travesseiros, colchões e cobertas são verdadeiros depósitos de micro-organismos, causadores de alergias. Eles podem reunir ácaros, poeira e até células mortas do corpo. Quanto maior o tempo desde a última higienização, maior a quantidade dessas partículas alojadas no local. Segundo Elza Yamada, colchões e travesseiros de quem já tem pré-disposição para alergias precisam ainda mais de cuidados. "O ideal seria lavar as roupas de cama com frequência e colocar o colchão, travesseiros e edredons para tomar sol", explica a pediatra. 
fonte: www.minhavida.com.br



segunda-feira, 24 de junho de 2013

Como cuidar do seu banheiro!

Ele merece atenção!


O banheiro é sem dúvidas um dos cômodos mais importantes da casa e por isso ele merece cuidados especiais. Esses cuidados variam desde a sua decoração até a higiene, tudo deve ser muito bem observado, pois querendo ou não, a situação do seu banheiro reflete na sua casa, logo um ambiente desorganizado, mal decorado e sem higiene, espelhará uma casa no mesmo parâmetro. Por mais que pareça impossível deixar seu banheiro igual aqueles das fotos de revista, pode acreditar que essa missão é possível e mais fácil do que você imagina, basta ter paciência e saber harmonizar o ambiente com o restante da casa. E é exatamente isso que o post de hoje vai ensinar para você.Esse é o cômodo da casa mais propenso a proliferação de bactérias, isso acontece graças ao fato do banheiro ser o ambiente em que todos os moradores do ressinto fazerem a sua higiene pessoal, por isso temos que tomar um cuidado especial na sua limpeza. Manter seu ambiente sempre asseado não é uma tarefa muito difícil, se dedicar em lavá-lo pelo menos 3 vezes por semana, manter  os objetos em seus devidos lugares e manter o ambiente seco são pequenas ações que garantem um bom resultado.
Antigamente o momento de pensar em uma decoração para o seu banheiro era uma das partes mais monótonas na hora de arrumar a casa, não podíamos abusar muito de cores e formas, tudo deveria seguir um padrão clássico, mas hoje não é bem assim. Nada mais lhe impede de ter um banheiro com a sua cara, principalmente combinando com a sua casa, então se você possui uma decoração moderna em todos os seus ambientes, leve-a também para o seu banheiro, assim como você deve fazer se possuir cômodos mais coloridos em sua casa, leve a cor para o banheiro. Não existem limites para a decoração, apenas devemos sempre deixar os ambientes em harmonia.
Não devemos deixar de falar da organização, ela e essencial para manter o cômodo limpo e apresentável, afinal não há decoração que brilhe em meio à bagunça. Mas saber separar cada item não é uma das tarefas mais fáceis, porém existem vários objetos que podem te ajudar nessa missão. Os  kits compactos Organizadores para Banheiro,por exemplo, costumam vir com quatro repartimentos para armazenar escovas de dente, cotonetes, algodão e sabonete líquido, produtos que necessitam de um lugar adequado no seu banheiro. Em nossa loja virtual, você encontra  organizadores de vários modelos e cores para compor e organizar sua bancada.Estantes Organizadoras para banheirotambém são ótimas opções, afinal a maioria delas vem com três amplas prateleiras, onde você pode colocar tudo aquilo que usa com mais frequência, como toalha, secador de cabelo, shampoo, creme, entre outras coisas.
  Esperamos que tenha gostado das dicas, não se esqueça de deixar seu comentario e até a próxima!

segunda-feira, 17 de junho de 2013

Dicas para manter a casa sempre limpa e arrumada


1. Evite que a sujeira entre
Ponha bons capachos em todas as entradas da casa. Assim, boa parte a sujeira fica do lado de fora da porta. 

Quando eu era criança, lembro de que era falta de educação entrar na casa dos outros sem tirar os sapatos. Acho isso um exagero, mas também impede que muita sujeira entre na casa - principalmente em se tratando de crianças. Nesse caso, é bom ter um local específico para deixar os sapatos (para não ficar aquele monte de sapatinhos amontoados sobre o capacho).


2. Não deixe a pequena desordem virar um caos
Arrume as pequenas desordens à medida que se formarem e não terá de enfrentar uma tarefa muito grande ao fim do dia. Passou pelo quarto e viu um par de meias no chão, não custa nada pegá-lo e pôr no cesto de roupa suja antes que o chão do quarto vire um cesto de roupa suja.
É o tipo de dica que devemos educar nossos filhos a seguir: molhou, secou; caiu, juntou; usou, guardou.


3. Sujou, limpou
Essa dica é importante principalmente em se tratando de líquidos derramados e outras coisas que podem causar manchas ou outros danos. Além de ser mais fácil de limpar quando a sujeira é recente, evita-se manchas ou danos permanentes.


4. Leia o rótulo dos produtos de limpeza
Parece besteira, mas nos rótulos dos produtos de limpeza há informações importantes sobre tempo de ação do produto, modo e indicações de uso. Usando os produtos da maneira correta, economizamos e obtemos resultados mais satisfatórios.


5. Tenha uma rotina
Estabeleça uma rotina de limpeza/arrumação para manter a casa funcionando de modo eficiente. Assim, mesmo que esteja muito ocupada, pelo menos saberá que deu conta do básico a cada semana.


6. Aproveite os intervalos para realizar pequenas tarefas
Arrumar uma gaveta ou a bolsa, dobrar ou pendurar roupas, dar uma vassourada na cozinha, descer com os sacos de lixo, verificar correspondências ou e-mails e outras tarefas miúdas podem ser realizadas nos intervalos comerciais de seu programa favorito ou nos intervalos ociosos entre uma tarefa e outra.


7. Limpeza de cima a baixo
Quando for fazer a limpeza detalhada, sempre começar por cima e ir descendo. Assim evita-se de ter de relimpar algo porque caiu poeira ou líquidos em partes já limpas.


8. Esconda a bagunça
Prateleiras abertas são práticas por deixar tudo visível e à mão. Mas, exatamente por isso, tendem a deixar o ambiente com ar de bagunçado e dificultar a limpeza (tudo fica exposto aos olhos e à poeira). Facilita muito deixar a maior parte das coisas dentro de armários com portas e usar as prateleiras apenas para as coisas que serão manuseadas com maior frequência.


9. Não invente desculpas para fugir da limpeza
Se você se programou para efetuar determinada tarefa no horário X, nem pense em sentar na frente do computador nesse horário. Cumpra os compromissos que você fez a si mesma.


Se alguém tiver mais dicas, pode colocar aí nos comentários.

fonte: http://vidaeestilo.terra.com.br

A FELICIDADE MORA EM SUA CASA

Dicas de Geobiologia para tornar seu lar mais agradável


A felicidade é, de acordo com os grandes filósofos do passado, o objetivo de todo ser humano. Nascemos para ser felizes, mas muitas vezes confundimos a felicidade, que é um estado de ser, com a euforia, que é apenas uma emoção passageira. E ao tentarmos ser sempre eufóricos, nos desiludimos achando que quem é feliz não possui problemas. Abandonemos esta ideia quase infantil e aceitemos a vida como ela se apresenta para nós e já estamos no caminho certo da felicidade.

E onde mora a felicidade? Em muitos lugares, e um deles é a sua casa. A casa, além de um objeto funcional, que nos dá abrigo e nos protege das intempéries da natureza, também é um símbolo muito poderoso. Ela simboliza o útero no qual fomos gerados e tivemos bons momentos de plenitude e felicidade. Simboliza a segurança que nossos pais nos deram quando criança, a referencia de nossa individualidade, o ponto para o qual sempre retornamos. Quando estamos a muitos dias viajando e voltamos para casa temos uma sensação de reencontro, não é mesmo? A casa simboliza a família, a união.

Existe um jeito de fazer a casa ser uma morada mais acolhedora da felicidade? Sim, existe uma ciência chamada Geobiologia e que seu objetivo é fazer com que todos os elementos de uma casa, ou escritório, estejam equilibrados e otimizados para fazer com que as pessoas se sintam as mais saudáveis e felizes possíveis em seu interior. E saúde é um componente importante da felicidade, não é?

E aqui vão quatro dicas da Geobiologia que você pode usar em seus espaços para torná-los mais saudáveis e você mais feliz:

INSPIRE-SE!

A casa é um ser vivo e como todos necessita respirar. Abra as janelas da casa e inspire um ar novo. A renovação do ar é fundamental para que ele esteja em ótimas condições e certamente você se sentirá melhor com novos ares. Um momento particularmente interessante de abrir as janelas da casa ou do escritório é logo de manhãzinha, antes da poluição dos carros começar a aumentar. Outro momento é logo depois das chuvas, pois o ar está mais limpo e mais carregado de partículas boas, os chamados íons negativos.

ILUMINE-SE!

Todos nós precisamos de luz. Luz física e espiritual. E porque a casa seria diferente? Ela não é e também precisa da luz do sol. Se não tem jeito, coloque lâmpadas quentes, eu sei que elas podem ser menos ecológicas dependendo do ponto de vista. Mas procure fazer um equilíbrio entre lâmpadas quentes e frias de modo que seu bolso e a natureza continuem economizando, mas que você receba luz de qualidade em sua casa ou escritório.

ALEGRE-SE!

Não é maravilhoso nos vestirmos bem, irmos a um show e nos divertirmos bastante? Pois é, você já sabe, a casa também gosta! Vista-a com flores, muitas flores, e uma decoração diferente aqui outra ali. Coloque música para as paredes e os móveis. Está sozinho? Não tem problema. Pode ser que você se ache um pouco louco fazendo isso, mas de louco todos temos um pouco, então melhor ser doidinho feliz que triste. Dê uma festa em casa. Muitas pessoas que possuem apartamentos pequenos têm vergonha de dar uma festa. As pessoas não vão à festa por causa da sua casa, elas vão lá por sua causa. E a casa agradece!

DESCANSE!

Hora de relaxar, descansar e dormir um pouco. Isso é muito importante para todos nós e é claro que a casa também quer relaxar e ter suas energias renovadas!

Mas como ela vai fazer isso se você deixa todos os equipamentos eletrônicos ligados na tomada, celular debaixo do travesseiro para se despertar ou para receber ligações noturnas, modem wireless ligado conectando você à internet até na hora dos sonhos?

A poluição eletromagnética é a grande síndrome do século XXI, e para nos proteger dela devemos usar a casa como aliado e escudo, e não como campo de batalha.

Além disso, não se esqueça de fechar o blackout da janela e fechar as portas para diminuir os barulhos. Você e a casa ficarão muito mais felizes dormindo em quantidade e com qualidade.

E o melhor fica para o fim. Lembre-se que você mexe na casa e ela mexe em você. Você cuida da casa como se fosse você e ela irá auxiliá-lo nos seus dias difíceis. E sabiamente entendendo que dias difíceis e alegres são ambos importantes para a plenitude, você terá transformado sua casa em uma das melhores aliadas em seu caminho em busca da felicidade.
fonte: http://www.personare.com.br/